Наша команда

Тренеры

Автайкина Карина,
Старший тренер.

- ПОХУДЕНИЕ. Грамотно, четко, быстро и вкусно,
- СОЗДАНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА, ТОНУСА ТЕЛА И КРАСОТЫ,
- Работа с Анализами, дефицитами в организме (ломкость ногтей, выпадение волос, анемия и тд),
- Работа с Гастро-заболеваниями. (Вздутие, гастрит, панкреатит и тд),
- Постановка ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ выполнения упражнений,
- ЛФК - Лечебно-Физическая-Культура,
- Восстановление после травм,
- Тренировочные программы с протрузиями и грыжами,
- Набор мышечной массы,
- Программы Питания/Тренировок,
- Консультации
________
Тренировочный стаж - более 7 лет.
Стаж работы - более 5 лет.

Доронина Виктория,
Тренер тренажерного зала.

Образование: Высшее педагогическое.
Повышение квалификации: школа ITS Варвары Медведевой "Персональный тренер тренажёрного зала".

Специализация:
- составление программы питания и плана тренировок,
- работа с травмами,
- набор мышечной массы,
- снижение веса, похудение,
- показ и объяснение правильной техники выполнения упражнений,
- консультация по питанию и всем вопросам тренировочного процесса,
- проведение ознакомительных и персональных тренировок
________
Тренировочный стаж - более 5 лет.
Стаж работы - более 4х лет.

Салихова Лилия,
Тренер тренажерного зала.

Образование: Высшее педагогическое.
Академия спорта и фитнеса Варвары Медведевой.

Специализация:
- похудение,
- коррекция осанки,
- миофасциальный релиз,
- составление программ питания и тренировок,
- постановка техники выполнения упражнений,
- постановка ударной техники
________
Тренировочный стаж - более 8 лет.
Стаж работы - более 3х лет.

Шульженко Наталья,
Тренер тренажерного зала.

Образование:Высшее, КемГУ.
Повышение квалификации: школа ITS Варвары Медведевой "Персональный тренер тренажёрного зала". Курс "Анатомия и биомеханика" VP Fitness Consulting".
Профессиональная переподготовка НАДПО «Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии оказания психологической помощи» с присвоением квалификации «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения».

Специализация:
- постановка техники выполнения упражнений,
- похудение и работа с РПП,
- набор мышечной массы,
- ЛФК и коррекция осанки,
- разработка индивидуального тренировочного плана,
- составление рациона питания с учетом состояния здоровья, сопутствующих заболеваний и поставленных целей
________
Тренировочный стаж - более 4х лет.
Стаж работы - более 3х лет.

Иванов Андрей,
Тренер тренажерного зала.

Образование:
- средне-специальное образование «тренера по направлению «бокс», «фитнес» - тренер по боксу.»
Пройдены курсы:
- инструктор по фитнесу.

Специализация:
- набор мышечной массы,
- похудение,
- кроссфит,
- постановка техники выполнения упражнений,
- реабилитация после травм и операций,
- составление программы питания,
- коррекция осанки
________
Тренировочный стаж - более 13 лет.
Стаж работы - более 2х лет.

Интир Дилбарян,
Тренер тренажерного зала.

Образование:
Школа фитнесса и йоги КрасФит.

Специализация:
- рекомпозиция фигуры,
- восстановление после травм,
- набор мышечной массы,
- функциональный тренинг,
- жиросжигание,
- подготовка физ формы к соревнованиям.
________
Тренировочный стаж - более 14 лет.
Стаж работы - более 11 лет.

Шмидт Диана,
Тренер тренажерного зала.

Образование:
Школа фитнесса и йоги КрасФит.

Специализация:
- Похудение,
- Набор мышечной массы, работа с РПП,
- Приведение мышц в тонус,
- Индивидуальный подбор питания,
- Постановка техники выполнения упражнений
________
Тренировочный стаж - более 2х лет.

Бубенцова Александра,
Тренер тренажерного зала.

Образование:
КемГу факультет физической культуры и спорта.

Достижения:
КМС по кикбоксингу.
Первенство Кузбасса.
Первенство Сибирского федерального округа.
Участник первенства России.

Специализация:
- составление программ питания и плана тренировок,
- набор мышечной массы,
- постановка техники выполнения упражнений,
- проведение ознакомительных и персональных тренировок по кикбоксингу
________
Тренировочный стаж - более 5 лет.
Стаж работы - более 3х лет.

Субботин Дмитрий,
Тренер тренажерного зала.

Образование:
Кемеровский государственный университет физической культуры и спорта.

Достижения:
Действующий соревнующийся спортсмен.
Бронзовый призер Чемпионата Кузбасса по бодибилдингу.

Специализация:
- Похудение,
- Приведение мышц в тонус,
- Набор мышечной массы -
________
Опыт работы 2 года.
Тренировочный стаж 6 лет.
Соревновательный стаж 2 года.

Инструкторы

Филиппенко Евгения,
Инструктор групповых программ.

Специализация:
- Боди флекс,
- Интервал,
- Табата,
- Метаболик,
- Фит Микс

Торопецкая Наталья,
Инструктор групповых программ.

Специализация:
- Джампинг,
- Табата,
- Фит Микс

Шадрина Алла,
Инструктор групповых программ.

Специализация:
- Утренняя йога,
- Хатха йога,
- Йога для женщин

Зайкина Наталья,
Инструктор групповых программ.

Специализация:
- Степ+сила,
- Степ Дэнс,
- Пилатес,
- Фул боди,
- Дэнс фит,
- Стрейчинг,
- HOT IRON™