Наша команда

  • Тренеры


  • Автайкина Карина,
    Старший тренер.

    - ПОХУДЕНИЕ. Грамотно, четко, быстро и вкусно,
    - СОЗДАНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА, ТОНУСА ТЕЛА И КРАСОТЫ,
    - Работа с Анализами, дефицитами в организме (ломкость ногтей, выпадение волос, анемия и тд),
    - Работа с Гастро-заболеваниями. (Вздутие, гастрит, панкреатит и тд),
    - Постановка ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ выполнения упражнений,
    - ЛФК - Лечебно-Физическая-Культура,
    - Восстановление после травм,
    - Тренировочные программы с протрузиями и грыжами,
    - Набор мышечной массы,
    - Программы Питания/Тренировок,
    - Консультации
    ________
    Тренировочный стаж - более 7 лет.
    Стаж работы - более 5 лет.


  • Быков Артур,
    Тренер тренажерного зала.

    Образование: Академия спорта и фитнеса ITS - Варвары Медведевой.

    Специализация:
    - коррекция фигуры,
    - постановка правильной техники, во избежание травматизма,
    - набор мышечной массы,
    - улучшение силовых качеств,
    - качественное введение протокола тренировок,
    - составление протокола на месяц тренировок,
    - постановка базовых упражнений,
    - эффективная нагрузка
    ________
    Тренировочный стаж - более 6 лет.
    Стаж работы - более 2х лет.


  • Доронина Виктория,
    Тренер тренажерного зала.

    Образование: Высшее педагогическое.
    Повышение квалификации: школа ITS Варвары Медведевой "Персональный тренер тренажёрного зала".

    Специализация:
    - составление программы питания и плана тренировок,
    - работа с травмами,
    - набор мышечной массы,
    - снижение веса, похудение,
    - показ и объяснение правильной техники выполнения упражнений,
    - консультация по питанию и всем вопросам тренировочного процесса,
    - проведение ознакомительных и персональных тренировок
    ________
    Тренировочный стаж - более 5 лет.
    Стаж работы - более 4х лет.


  • Исаев Роман,
    Тренер тренажерного зала.

    Образование: Высшее спортивное образование.
    КМС по лёгкой атлетике.

    Специализация:
    - набор мышечной массы,
    - похудение без срывов,
    - ЛФК,
    - восстановление после травм,
    - написание планов питания,
    - написание планов тренировок,
    - работа с грыжами и протрузиями,
    - коррекция фигуры,
    - укрепление мышечного корсета
    ________
    Тренировочный стаж - более 10 лет.
    Стаж работы - более 7 лет.


  • Разумовский Максим,
    Тренер тренажерного зала.

    Образование: -Педагогическое.
    -Академия спорта и фитнеса ITS - Варвары Медведевой.

    Специализация:
    - набор мышечной массы,
    - похудение, снижение веса,
    - коррекция фигуры,
    - разработка индивидуального тренировочного плана с учётом особенностей организма и ограничений по здоровью,
    - составление рациона питания с учётом поставленных целей,
    - составление программы тренировок
    ________
    Тренировочный стаж - более 6 лет.
    Стаж работы - более 4х лет.


  • Салихова Лилия,
    Тренер тренажерного зала.

    Образование: Высшее педагогическое.
    Академия спорта и фитнеса Варвары Медведевой.

    Специализация:
    - похудение,
    - коррекция осанки,
    - миофасциальный релиз,
    - составление программ питания и тренировок,
    - постановка техники выполнения упражнений,
    - постановка ударной техники
    ________
    Тренировочный стаж - более 8 лет.
    Стаж работы - более 3х лет.


  • Трунова Ника,
    Тренер тренажерного зала.

    Образование: - среднее и высшее педагогическое образование по направлению «Хореография».
    - тренер по чир-спорту.
    - курс «Биомеханика и анатомия».

    Специализация:
    - набор мышечной массы,
    - похудение,
    - постановка техники выполнения упражнений,
    - реабилитация после травм и операций,
    - стретчинг,
    - миофасциальный релиз,
    - составление программы питания,
    - работа с расстройствами пищевого поведения,
    - коррекция осанки,
    - восстановление после родов,
    - детский фитнес
    ________
    Тренировочный стаж - более 7 лет.
    Стаж работы - более 6 лет.


  • Шульженко Наталья,
    Тренер тренажерного зала.

    Образование:Высшее, КемГУ.
    Повышение квалификации: школа ITS Варвары Медведевой "Персональный тренер тренажёрного зала". Курс "Анатомия и биомеханика" VP Fitness Consulting".
    Профессиональная переподготовка НАДПО «Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии оказания психологической помощи» с присвоением квалификации «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения».

    Специализация:
    - постановка техники выполнения упражнений,
    - похудение и работа с РПП,
    - набор мышечной массы,
    - ЛФК и коррекция осанки,
    - разработка индивидуального тренировочного плана,
    - составление рациона питания с учетом состояния здоровья, сопутствующих заболеваний и поставленных целей
    ________
    Тренировочный стаж - более 4х лет.
    Стаж работы - более 3х лет.


  • Гемба Егор,
    Тренер тренажерного зала.

    Образование: высшее.
    Повышение квалификации в школе ITS.
    "Персональный тренер тренажерного зала".
    КМС по пауэрлифтингу.

    Специализация:
    - постановка техники,
    - похудение,
    - набор,
    - индивидуальный подбор питания,
    - функциональный тренинг,
    - силовой тренинг,
    - коррекция осанки
    ________
    Личный стаж - более 5 лет.


  • Нохрин Иван,
    Тренер тренажерного зала.

    Специализация:
    - похудение,
    - укрепление мышечного корсета,
    - коррекция фигуры,
    - восстановление после травм,
    - составление индивидуального тренировочного плана и плана питания,
    - растяжка
    ________
    Опыт в спорте - более 14 лет.
    Стаж личных тренировок - более 18 лет.


  • Тарханова Екатерина,
    Тренер тренажерного зала.

    Образование:
    получаю высшее медицинское + сертификат о среднем медицинском образовании.
    Достижения:
    1 спортивный разряд по волейболу.

    Специализация:
    - реабилитация после травм,
    - интерпретации различных анализов (оак, бх крови, оам, и другие),
    - помощь в коррекции нарушений со здоровьем,
    - силовые тренировки,
    - снижение веса,
    - коррекция фигуры,
    - составление индивидуальных тренировочных программ,
    - консультации по питанию,
    - рекомендации по профилактике заболеваний

    Девиз: дисциплина приводит туда, куда мотивация не сможет
    ________
    Опыт в спорте - более 3х лет.
    Стаж личных тренировок - более 7 лет.


  • Ягупа Кирилл,
    Тренер тренажерного зала.

    Образование: среднее специальное факультет «физическая культура».

    Достижения:
    Мастер спорта по лыжным гонкам.
    Мастер спорта по служебному биатлону.
    Чемпион Кузбасса по лыжным гонкам.
    Призер первенства России по лыжным гонкам.
    Призер Чемпионата России по служебному биатлону.

    Специализация:
    - похудение,
    - укрепление мышечного корсета,
    - коррекция фигуры,
    - восстановление после травм,
    - составление индивидуального тренировочного плана и плана питания,
    - растяжка

    Девиз: Сон, еда, дисциплина и внимание тренера сделает чудо в которое ты поверишь.
    ________
    Опыт работы: спортивной деятельности 2 года, общий стаж работы 9 лет.
    Стаж личных тренировок: 16 лет.

  • Инструкторы


  • Филиппенко Евгения,
    Инструктор групповых программ.

    Специализация:
    - Боди флекс,
    - Интервал,
    - Табата,
    - Метаболик,
    - Фит Микс,
    - Хот Айрон


  • Торопецкая Наталья,
    Инструктор групповых программ.

    Специализация:
    - Степ+сила,
    - Степ Дэнс,
    - Пилатес,
    - Фул боди,
    - Дэнс фит,
    - Стрейчинг


  • Шадрина Алла,
    Инструктор групповых программ.

    Специализация:
    - Утренняя йога,
    - Хатха йога,
    - Йога для женщин


  • Зайкина Наталья,
    Инструктор групповых программ.

    Специализация:
    - Джампинг,
    - Табата,
    - Фит Микс

КЛУБЫ METROFITNESS В КЕМЕРОВО