Расписание занятий, Проспект Шахтеров, 87

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Interval
Высокая интенсивность
09.00
09.50
Кристина
Super Sculpt
09.00
09.50
Евгения
Step Base
09.00
09.50
Кристина
ABL
09.00
09.50
Евгения
Step Base
09.00
09.50
Кристина
10.00
Здоровая спина
10.00
10.50
Кристина
Йога в гамаках
500р ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДЗАПИСЬ
10.00
10.50
Татьяна
ЗУМБА
10.00
10.50
Кристина
Stretching
10.00
10.50
Кристина
Пилатес
10.00
10.50
Ксения
Fitball
10.00
10.50
ЕКАТЕРИНА
11.00
Хатха Йога
11.00
11.55
Татьяна
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 400Р
11.00
11.50
Евгения
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 400РМарафон рассчитан минимум на 2 недели, за которые можно получить первый заметный мини-результат, при условии выполнения всех рекомендация тренера! Готовим тело к лету!
Barre
11.00
11.50
КСЕНИЯ
Ягодичный PUMP 350Р
11.00
12.00
Екатерина
12.00
Хатха Йога
12.00
13.00
Татьяна
13.00
14.00
15.00
Шаффл (танец)
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ
15.00
15.50
Вадим
Шаффл (танец)
Дети 14+
15.00
15.50
Вадим
16.00
ABL
16.00
16.50
Титова Наталья
17.00
Fitness mix
17.00
17.50
Екатерина Фролова
Stretching
17.00
17.55
Наталья Титова
18.00
Dinamic stretching
Средняя интенсивность
18.00
18.50
Титова Наталья
Dinamic stretchingДинамический стрейчинг - это комплекс динамических упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности. Тренировка выполняется с минимумом статичных упражнений.
Пилатес
18.00
18.50
Ксения
Ягодичный PUMP 350Р
18.00
18.55
Фролова Екатерина
19.00
ABL
19.00
19.50
Титова Наталья
Здоровая спина
19.00
19.50
Ксения
Здоровая спина
19.00
19.55
Здоровая спина
19.00
19.55
Ксения
20.00
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 400Р
ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДЗАПИСЬ
20.00
20.55
Евгения
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 400РМарафон рассчитан минимум на 2 недели, за которые можно получить первый заметный мини-результат, при условии выполнения всех рекомендация тренера! Готовим тело к лету!
Пилатес
20.00
20.50
Алина
Йога в гамаках
500р ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДЗАПИСЬ
20.00
20.50
Татьяна
Пилатес
20.00
20.55
Алина
ПилатесПилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, целью регулярных занятий являются: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

Пн

  • Interval
    09.00 - 09.50
  • Здоровая спина
    10.00 - 10.50
  • Dinamic stretching
    18.00 - 18.50
  • ABL
    19.00 - 19.50
  • МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 400Р
    20.00 - 20.55

Вт

  • Super Sculpt
    09.00 - 09.50
  • Йога в гамаках
    10.00 - 10.50
  • Шаффл (танец)
    15.00 - 15.50
  • Пилатес
    18.00 - 18.50
  • Здоровая спина
    19.00 - 19.50
  • Пилатес
    20.00 - 20.50

Ср

  • Step Base
    09.00 - 09.50
  • ЗУМБА
    10.00 - 10.50
  • Хатха Йога
    11.00 - 11.55
  • Fitness mix
    17.00 - 17.50
  • Ягодичный PUMP 350Р
    18.00 - 18.55
  • Здоровая спина
    19.00 - 19.55
  • Йога в гамаках
    20.00 - 20.50

Чт

  • ABL
    09.00 - 09.50
  • МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 400Р
    11.00 - 11.50
  • Здоровая спина
    19.00 - 19.55
  • Пилатес
    20.00 - 20.55

Пт

  • Step Base
    09.00 - 09.50
  • Stretching
    10.00 - 10.50
  • ABL
    16.00 - 16.50
  • Stretching
    17.00 - 17.55

Сб

  • Пилатес
    10.00 - 10.50
  • Barre
    11.00 - 11.50
  • Хатха Йога
    12.00 - 13.00

Вс

  • Fitball
    10.00 - 10.50
  • Ягодичный PUMP 350Р
    11.00 - 12.00
  • Шаффл (танец)
    15.00 - 15.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Interval
Высокая интенсивность
09.00
09.50
Кристина

Пн

  • Interval
    09.00 - 09.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Здоровая спина
10.00
10.50
Кристина
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Здоровая спина
19.00
19.50
Ксения
Здоровая спина
19.00
19.55
Здоровая спина
19.00
19.55
Ксения

Пн

  • Здоровая спина
    10.00 - 10.50

Вт

  • Здоровая спина
    19.00 - 19.50

Ср

  • Здоровая спина
    19.00 - 19.55

Чт

  • Здоровая спина
    19.00 - 19.55
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
ABL
09.00
09.50
Евгения
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
ABL
16.00
16.50
Титова Наталья
17.00
18.00
19.00
ABL
19.00
19.50
Титова Наталья

Пн

  • ABL
    19.00 - 19.50

Чт

  • ABL
    09.00 - 09.50

Пт

  • ABL
    16.00 - 16.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
15.00
Шаффл (танец)
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ
15.00
15.50
Вадим
Шаффл (танец)
Дети 14+
15.00
15.50
Вадим

Вт

  • Шаффл (танец)
    15.00 - 15.50

Вс

  • Шаффл (танец)
    15.00 - 15.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Stretching
10.00
10.50
Кристина
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Stretching
17.00
17.55
Наталья Титова

Пт

  • Stretching
    10.00 - 10.50
  • Stretching
    17.00 - 17.55
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 400Р
11.00
11.50
Евгения
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 400РМарафон рассчитан минимум на 2 недели, за которые можно получить первый заметный мини-результат, при условии выполнения всех рекомендация тренера! Готовим тело к лету!
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 400Р
ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДЗАПИСЬ
20.00
20.55
Евгения
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 400РМарафон рассчитан минимум на 2 недели, за которые можно получить первый заметный мини-результат, при условии выполнения всех рекомендация тренера! Готовим тело к лету!

Пн

  • МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 400Р
    20.00 - 20.55

Чт

  • МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 400Р
    11.00 - 11.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Йога в гамаках
500р ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДЗАПИСЬ
10.00
10.50
Татьяна
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Йога в гамаках
500р ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДЗАПИСЬ
20.00
20.50
Татьяна

Вт

  • Йога в гамаках
    10.00 - 10.50

Ср

  • Йога в гамаках
    20.00 - 20.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Dinamic stretching
Средняя интенсивность
18.00
18.50
Титова Наталья
Dinamic stretchingДинамический стрейчинг - это комплекс динамических упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности. Тренировка выполняется с минимумом статичных упражнений.

Пн

  • Dinamic stretching
    18.00 - 18.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
ЗУМБА
10.00
10.50
Кристина

Ср

  • ЗУМБА
    10.00 - 10.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17.00
Fitness mix
17.00
17.50
Екатерина Фролова

Ср

  • Fitness mix
    17.00 - 17.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Step Base
09.00
09.50
Кристина
Step Base
09.00
09.50
Кристина

Ср

  • Step Base
    09.00 - 09.50

Пт

  • Step Base
    09.00 - 09.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Хатха Йога
11.00
11.55
Татьяна
12.00
Хатха Йога
12.00
13.00
Татьяна

Ср

  • Хатха Йога
    11.00 - 11.55

Сб

  • Хатха Йога
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Ягодичный PUMP 350Р
11.00
12.00
Екатерина
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Ягодичный PUMP 350Р
18.00
18.55
Фролова Екатерина

Ср

  • Ягодичный PUMP 350Р
    18.00 - 18.55

Вс

  • Ягодичный PUMP 350Р
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Пилатес
10.00
10.50
Ксения
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Пилатес
18.00
18.50
Ксения
19.00
20.00
Пилатес
20.00
20.50
Алина
Пилатес
20.00
20.55
Алина
ПилатесПилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, целью регулярных занятий являются: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

Вт

  • Пилатес
    18.00 - 18.50
  • Пилатес
    20.00 - 20.50

Чт

  • Пилатес
    20.00 - 20.55

Сб

  • Пилатес
    10.00 - 10.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Fitball
10.00
10.50
ЕКАТЕРИНА

Вс

  • Fitball
    10.00 - 10.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Super Sculpt
09.00
09.50
Евгения

Вт

  • Super Sculpt
    09.00 - 09.50
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Barre
11.00
11.50
КСЕНИЯ

Сб

  • Barre
    11.00 - 11.50

КЛУБЫ METROFITNESS В КЕМЕРОВО