Расписание занятий, Проспект Октябрьский, 34
- Все тренировки
- Metabolic HIIT
- Bodyflex
- Full Body
- ABL
- Хатха Йога
- Fitness Mix
- Растяжка
- Best Fit
- Табата
- Macumba
- Pilates
- Pilates
- Problem zone
- Step Dance
- Красивая осанка
- Здоровая спина МФР ₽
- Total Body Shok
- Подкачка + Растяжка
- Interval training
- Стрип пластика
- 3D Ягодицы ₽
- Йога для женщин
- Школа Шпагата ₽
- Гибкое тело
- Step Dance
- ABS
- Fit Yoga
- Ягодичный ПАМП ₽
- Jumping ₽
- Утренняя Йога
- Royal Pilates ₽
- Feminine choreography ₽
- Step Dance
- Step Dance
- Hot Iron
- Step Dance
- Танцевальный Фитнес
- Step + Сила
- STEP
- Все тренировки
- Metabolic HIIT
- Bodyflex
- Full Body
- ABL
- Хатха Йога
- Fitness Mix
- Растяжка
- Best Fit
- Табата
- Macumba
- Pilates
- Pilates
- Problem zone
- Step Dance
- Красивая осанка
- Здоровая спина МФР ₽
- Total Body Shok
- Подкачка + Растяжка
- Interval training
- Стрип пластика
- 3D Ягодицы ₽
- Йога для женщин
- Школа Шпагата ₽
- Гибкое тело
- Step Dance
- ABS
- Fit Yoga
- Ягодичный ПАМП ₽
- Jumping ₽
- Утренняя Йога
- Royal Pilates ₽
- Feminine choreography ₽
- Step Dance
- Step Dance
- Hot Iron
- Step Dance
- Танцевальный Фитнес
- Step + Сила
- STEP
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Утренняя Йога низкая интенсивность 08.30 10.00 Алла | Утренняя Йога низкая интенсивность 08.30 10.00 Алла | |||||
| 09.00 | Pilates низкая интенсивность 09.00 09.50 Наталья Зайкина | Табата высокая интенсивность 09.00 09.45 Женя | Танцевальный Фитнес средняя интенсивность 09.00 09.50 Наталья Зайкина | ||||
| 10.00 | Step + Сила средняя интенсивность 10.00 11.00 Наталья Зайкина | Bodyflex низкая интенсивность 10.00 10.40 Женя | Full Body средняя интенсивность 10.00 11.00 Наталья Зайкина | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Наталья Зайкина
| Растяжка низкая интенсивность 10.00 10.50 Наталья Зайкина | Хатха Йога низкая интенсивность 10.30 12.00 Алла | |
| 11.00 | Metabolic HIIT высокая интенсивность 11.00 11.50 Женя | ||||||
| 12.00 | Табата высокая интенсивность 12.00 12.50 Женя | Танцевальный Фитнес средняя интенсивность 12.00 12.50 Наталья Зайкина | |||||
| 13.00 | Metabolic HIIT высокая интенсивность 13.00 13.45 Женя | Подкачка + Растяжка высокая интенсивность 13.00 13.45 Женя | Interval training высокая интенсивность 13.00 13.50 Женя | Hot Iron высокая интенсивность 350р
13.00 14.00 Наталья Т
| Royal Pilates ₽ низкая интенсивность 13.00 14.00 Наталья Зайкина | ||
| 14.00 | Jumping ₽ высокая интенсивность 450р 14.00 15.00 Наталья Т | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Стрип пластика высокая интенсивность 350р 17.00 17.55 Андрей | Стрип пластика высокая интенсивность 350р 17.00 17.55 Андрей | |||||
| 18.00 | Step Dance средняя интенсивность 18.00 18.50 Наталья Зайкина | Pilates низкая интенсивность 18.00 18.50 Наталья Зайкина | Macumba средняя интенсивность 18.00 18.50 Света | Metabolic HIIT высокая интенсивность 18.00 18.50 Женя | Macumba средняя интенсивность 18.00 18.50 Света | Стрип пластика высокая интенсивность 350 р 18.00 19.00 Андрей | |
| 19.00 | Табата высокая интенсивность 19.00 19.50 Наталья Торопецкая | Табата высокая интенсивность 19.00 19.50 Наталья Торопецкая | Красивая осанка низкая интенсивность 19.00 19.50 Ира | Pilates Наталья Зайкина 19.00 19.50 средняя интенсивность | Подкачка + Растяжка высокая интенсивность 19.00 19.50 Ира | ||
| 20.00 | Jumping ₽ высокая интенсивность 450р 20.00 21.00 Наталья Торопецкая | Хатха Йога низкая интенсивность 20.00 21.30 Алла | Jumping ₽ высокая интенсивность 450р 20.00 21.00 Наталья Торопецкая | Hot Iron высокая интенсивность 350р 20.00 21.00 Наталья Торопецкая | Хатха Йога низкая интенсивность 20.00 21.30 Алла | ||
| 21.00 |
Пн
- Утренняя Йога08.30 - 10.00
- Step + Сила10.00 - 11.00
- Metabolic HIIT13.00 - 13.45
- Step Dance18.00 - 18.50
- Табата19.00 - 19.50
- Jumping ₽20.00 - 21.00
Вт
- Pilates09.00 - 09.50
- Bodyflex10.00 - 10.40
- Стрип пластика17.00 - 17.55
- Pilates18.00 - 18.50
- Табата19.00 - 19.50
- Хатха Йога 20.00 - 21.30
Ср
- Утренняя Йога08.30 - 10.00
- Full Body10.00 - 11.00
- Подкачка + Растяжка13.00 - 13.45
- Macumba18.00 - 18.50
- Красивая осанка19.00 - 19.50
- Jumping ₽20.00 - 21.00
Чт
- Табата09.00 - 09.45
- Pilates10.00 - 11.00
- Стрип пластика17.00 - 17.55
- Metabolic HIIT18.00 - 18.50
- Pilates19.00 - 19.50
- Hot Iron20.00 - 21.00
Пт
- Танцевальный Фитнес09.00 - 09.50
- Растяжка10.00 - 10.50
- Interval training13.00 - 13.50
- Macumba18.00 - 18.50
- Подкачка + Растяжка19.00 - 19.50
- Хатха Йога 20.00 - 21.30
Сб
- Хатха Йога 10.30 - 12.00
- Табата12.00 - 12.50
- Hot Iron13.00 - 14.00
- Jumping ₽14.00 - 15.00
- Стрип пластика18.00 - 19.00
Вс
- Metabolic HIIT11.00 - 11.50
- Танцевальный Фитнес12.00 - 12.50
- Royal Pilates ₽13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Metabolic HIIT высокая интенсивность 11.00 11.50 Женя | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Metabolic HIIT высокая интенсивность 13.00 13.45 Женя | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Metabolic HIIT высокая интенсивность 18.00 18.50 Женя |
Пн
- Metabolic HIIT13.00 - 13.45
Чт
- Metabolic HIIT18.00 - 18.50
Вс
- Metabolic HIIT11.00 - 11.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Bodyflex низкая интенсивность 10.00 10.40 Женя |
Вт
- Bodyflex10.00 - 10.40
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Full Body средняя интенсивность 10.00 11.00 Наталья Зайкина |
Ср
- Full Body10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Хатха Йога низкая интенсивность 10.30 12.00 Алла | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Хатха Йога низкая интенсивность 20.00 21.30 Алла | Хатха Йога низкая интенсивность 20.00 21.30 Алла | |||||
| 21.00 |
Вт
- Хатха Йога 20.00 - 21.30
Пт
- Хатха Йога 20.00 - 21.30
Сб
- Хатха Йога 10.30 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Растяжка низкая интенсивность 10.00 10.50 Наталья Зайкина |
Пт
- Растяжка10.00 - 10.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Табата высокая интенсивность 09.00 09.45 Женя | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Табата высокая интенсивность 12.00 12.50 Женя | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Табата высокая интенсивность 19.00 19.50 Наталья Торопецкая | Табата высокая интенсивность 19.00 19.50 Наталья Торопецкая |
Пн
- Табата19.00 - 19.50
Вт
- Табата19.00 - 19.50
Чт
- Табата09.00 - 09.45
Сб
- Табата12.00 - 12.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Macumba средняя интенсивность 18.00 18.50 Света | Macumba средняя интенсивность 18.00 18.50 Света |
Ср
- Macumba18.00 - 18.50
Пт
- Macumba18.00 - 18.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Pilates низкая интенсивность 09.00 09.50 Наталья Зайкина | ||||||
| 10.00 | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Наталья Зайкина
| ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Pilates низкая интенсивность 18.00 18.50 Наталья Зайкина | ||||||
| 19.00 | Pilates Наталья Зайкина 19.00 19.50 средняя интенсивность |
Вт
- Pilates09.00 - 09.50
- Pilates18.00 - 18.50
Чт
- Pilates10.00 - 11.00
- Pilates19.00 - 19.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Pilates низкая интенсивность 09.00 09.50 Наталья Зайкина | ||||||
| 10.00 | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Наталья Зайкина
| ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Pilates низкая интенсивность 18.00 18.50 Наталья Зайкина | ||||||
| 19.00 | Pilates Наталья Зайкина 19.00 19.50 средняя интенсивность |
Вт
- Pilates09.00 - 09.50
- Pilates18.00 - 18.50
Чт
- Pilates10.00 - 11.00
- Pilates19.00 - 19.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Step Dance средняя интенсивность 18.00 18.50 Наталья Зайкина |
Пн
- Step Dance18.00 - 18.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Красивая осанка низкая интенсивность 19.00 19.50 Ира |
Ср
- Красивая осанка19.00 - 19.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Подкачка + Растяжка высокая интенсивность 13.00 13.45 Женя | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Подкачка + Растяжка высокая интенсивность 19.00 19.50 Ира |
Ср
- Подкачка + Растяжка13.00 - 13.45
Пт
- Подкачка + Растяжка19.00 - 19.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Interval training высокая интенсивность 13.00 13.50 Женя |
Пт
- Interval training13.00 - 13.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Стрип пластика высокая интенсивность 350р 17.00 17.55 Андрей | Стрип пластика высокая интенсивность 350р 17.00 17.55 Андрей | |||||
| 18.00 | Стрип пластика высокая интенсивность 350 р 18.00 19.00 Андрей |
Вт
- Стрип пластика17.00 - 17.55
Чт
- Стрип пластика17.00 - 17.55
Сб
- Стрип пластика18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Step Dance средняя интенсивность 18.00 18.50 Наталья Зайкина |
Пн
- Step Dance18.00 - 18.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | Jumping ₽ высокая интенсивность 450р 14.00 15.00 Наталья Т | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Jumping ₽ высокая интенсивность 450р 20.00 21.00 Наталья Торопецкая | Jumping ₽ высокая интенсивность 450р 20.00 21.00 Наталья Торопецкая |
Пн
- Jumping ₽20.00 - 21.00
Ср
- Jumping ₽20.00 - 21.00
Сб
- Jumping ₽14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Утренняя Йога низкая интенсивность 08.30 10.00 Алла | Утренняя Йога низкая интенсивность 08.30 10.00 Алла | |||||
| 09.00 |
Пн
- Утренняя Йога08.30 - 10.00
Ср
- Утренняя Йога08.30 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Royal Pilates ₽ низкая интенсивность 13.00 14.00 Наталья Зайкина |
Вс
- Royal Pilates ₽13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Step Dance средняя интенсивность 18.00 18.50 Наталья Зайкина |
Пн
- Step Dance18.00 - 18.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Step Dance средняя интенсивность 18.00 18.50 Наталья Зайкина |
Пн
- Step Dance18.00 - 18.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Hot Iron высокая интенсивность 350р
13.00 14.00 Наталья Т
| ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Hot Iron высокая интенсивность 350р 20.00 21.00 Наталья Торопецкая |
Чт
- Hot Iron20.00 - 21.00
Сб
- Hot Iron13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Step Dance средняя интенсивность 18.00 18.50 Наталья Зайкина |
Пн
- Step Dance18.00 - 18.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Танцевальный Фитнес средняя интенсивность 09.00 09.50 Наталья Зайкина | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Танцевальный Фитнес средняя интенсивность 12.00 12.50 Наталья Зайкина |
Пт
- Танцевальный Фитнес09.00 - 09.50
Вс
- Танцевальный Фитнес12.00 - 12.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Step + Сила средняя интенсивность 10.00 11.00 Наталья Зайкина |
Пн
- Step + Сила10.00 - 11.00
КАК ДОБРАТЬСЯ